RECONNECT: YOGA WEEKEND S PETROU ĎURICA 25-27/10/24

“Většinu našich dní naši energii směřujeme směrem ven, pracujeme, plníme úkoly a povinnosti a pomáháme svým blízkým. Abychom však svou energii mohli dávat, měli bychom ji také pravidelně čerpat. Zpomal, uzemni se a dopřej si hlubší propojení s sebou sama. Čekají Tě 4 tématické lekce jógy, flexibility workshop na vybranou jógovou pozici, ale také kreativní workshop s vizualizací. Večer budeš mít možnost regenerace ve finské sauně a o nezapomenutelné kulinářské zážitky se nám postarají výborní kuchaři z penzionu Kůlna.”

PROGRAM

Pátek

15:00 - 16:00   Příjezd/check-in
16:30 - 17:00   Uvítání v yoga shale
17:00 - 18:15   Večerní praxe (asány, meditace, pranájáma)
18:30 - 21:30   Večeře, večerní seznámení a setkání (prostor pro případné otázky)
19:30 - 22:30   Čas na wellness (finská sauna)

Sobota

08:00 - 09:15    Ranní praxe (asány, meditace, pranájáma)
09:15 - 10:30    Snídaně
11:30 - 13:30    Flexibility workshop (ukázky drills a podrobného postupu, jak na vybranou pozici s různými variantami od začátečníků až po pokročilé)
13:30 - 14:30    Oběd
15:00 - 17:00    Vytvoř si svou budoucnost (vizualizace & kreativní workshop)

18:00 - 19:15    Večerní praxe (asány, meditace, pranájáma)
19:15 - 21:30    Večeře, prostor pro případné otázky
20:00 - 23:00   Čas na wellness (finská sauna a horká koupací káď)

Neděle

08:00 - 09:15    Upside & Down Flow
09:15 - 10:30    Snídaně
10:30 - 11:00    Check out a společné rozloučení

* změna programu vyhrazena

O LEKTORCE

Petra je uznávanou lektorkou jógy se zaměřením především na Vinyasa Flow Yogu v kombinaci s Hatha Yogou. Je známá tím, že praktikujícím pomáhá objevovat a prohlubovat rozsah jejich schopností a znalostí v oblasti jógy a integrovat propojení těla, mysli a srdce do každodenního života. Ráda propojuje jednotlivé jógové pozice s dechem a vytváří výjimečné jógové sekvence, které obohatí Vaši jógovou praxi o nové přechody, pozice i znalosti.

Zda jste zvědavý začátečník nebo pokročilý jogín, rozmanitost Petřiných lekcí zajisté uspokojí každého z Vás. Během lekce Vás vyzve k tomu, abyste překonali sebe samého, naučili se něco nového a naplní Vás energií a silou.

Díky její cestovatelské vášni svou jógovou praxi prohlubuje během svých cest po celém světě, mezi které patří např. Bali, Thajsko, Vietnam, Mexiko anebo Sri Lanka, kde úspěšně absolvovala svůj další učitelský kurz. Pravidelně také navštěvuje workshopy a semináře se zahraničními lektory a své nabyté zkušenosti následně předává dále na svých lekcích jógy. Petra se rozhodla šířit jógu také online. Společně s ní tak můžete praktikovat jógu online na její Patreon stránce https://www.patreon.com/petradurica anebo na jejím IG účtu https://www.instagram.com/petra_durica, kde najdete spousty, jak jógových, tak cestovatelských inspirací.

CENA 7200 Kč ZAHRNUJE

  • ubytování na 2 noci s plnou penzí

  • 1 x 120 min flexibility workshop

  • 4 x 75 min lekce jógy (asánová praxe, pranayama, tutoriály, meditace)

  • 1 x 120 min workshop "Vytvoř si svou budoucnost" (vizualizace & kreativní ws)

  • ukázka a pomoc "jak na" vybrané jógové pozice

  • inspirace a pomoc při sestavování vlastní praxe

  • inspirace a pomoc při sestavování jógových lekcí (vhodné pro instruktory)

  • individuální přístup

  • zapůjčení jógových pomůcek (jógové bloky, pásky, deky)

  • sdílení a rady, prostor pro zodpovězení případných dotazů

  • jógová praxe v sálu s panoramatickým výhledem do přilehlé přírody

  • volný vstup do finské sauny i horké koupací kádě ve vyhrazeném čase

  • cena nezahrnuje rekreační poplatek obci 25 Kč/osoba/noc

REZERVACE

Tento pobyt si můžete rezervovat na e-mailu joga@kulna-jedovnice.cz nebo na telefonním čísle +420 733 422 255. Těšíme se na Vás!